Pepaya menyandang nama ilmiah Carica papaya,
jenis tumbuhan jenis genus yang tumbuh dengan subur pada daerah
beriklim tropis. Diperkirakan berasal dari Meksiko bagian selatan dan
Amerika Serikat bagian utara, penyebaran sudah mencakup seluruh dunia.
 |
|
© Ilustrasi Sunpride
|
Buah pepaya bisa dikonsumsi untuk
mengganjal perut ataupun pengobatan karena memiliki banyak kandungan
yang baik untuk memproteksi tubuh dari berbagai macam penyakit. Daging
yang lembut banyak membantu orang melancarkan BAB nya yang sebelumnya
macet, karena buah ini memang mudah dicerna.
Kandungan Pepaya
Orang yang rajin makan buah-buahan
seperti pepaya banyak membuat hidupnya terasa jauh lebih sehat. Hal ini
disebabkan oleh kandungan nutrisi pada buah pepaya.
Berikut ini nutrisi yang dapat Anda temukan pada sebongkah buah pepaya ukuran apapun.
- Vitamin A (Retinol)
- Vitamin B komplek
- Vitamin C
- Niacin
- Kalsium
- Riboflavin
- Kalori
- Zat Besi
- Fosfor
- Kalium
- Karbohidrat
- Lemak, dan
- Protein
Manfaat Pepaya
Hampir 50% vitamin tersimpan dalam
buah pepaya, jadi mustahil betul jika pepaya tidak berperan penting
dalam mengontrol kondisi kesehatan seseorang. Untuk mengetahuinya, Anda
bisa mengenal manfaat pepaya bagi kesehatan dan obat tradisional dari
penjelasan berikut.
1. Kesehatan Kulit
Pepaya mempunyai peran aktif dibidang
kecantikan maupun kesehatan, salah satunya untuk permukaan kulit dalam
hal melembabkan ataupun mencerahkan serta menyegarkan kulit yang kusam.
Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin A, C dan E dalam buah pepaya.
2. Membesarkan Alat Vital Pria
Kandungan enzim arginine yang disimpan dalam buah pepaya berkemampuan
dalam hal mendongkrak aliran darah pada areal Mr. P. Argarine
mendongkrak produksi asam nitrat dalam tubuh untuk merileksasikan
otot-otot di sekitar pembuluh darah, alhasil Mr. P akan membesar dalam
waktu yang signifikan seiring banyaknya enzim arginine yang masuk ke
dalam tubuh.
3. Mengoptimalkan Fungsi Pencernaan
Tadi sudah dijelaskan bahwa pepaya bisa melancarkan sembelit, hal ini
karena kandungan serat yang tinggi pada buah pepaya mampu diserap
dengan sempurna oleh sistem pencernaan tubuh. Sementara kandungan
antioksidannya mampu membersihkan sisa makanan pada usus dan membuangnya
melalui saluran pembuangan. klik disini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar